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はじめに
眉毛は二度と生えてこないのでは？と心配になっている方もいるでしょう。
顔の表情を表すのに重要な部分なので、いつも整えていきたいものです。
アイブロウで書くことができても、やはり自分の眉毛が良いですよね。こ
こでは眉毛の対策についてお伝えします。
顔の表情を表すのに重要な部分なので、いつも整えていきたいものです。
アイブロウで書くことができても、やはり自分の眉毛が良いですよね。こ
こでは眉毛の対策についてお伝えします。
眉毛の生えるサイクル
眉毛はゆっくりと生え、抜け落ちるサイクルを繰り返しています。
周期は約2ヶ月から3ヶ月といわれていますが、個人差があります。
この眉毛のサイクルには3段階があると言われています。
休止期：眉毛が抜け落ちる期間です。
退行期：成長が一旦止まって抜けていくのを持つ時期です。
成長期：眉毛が生えてくるようになります。
この３段階により、眉毛の生えるタイミングや抜け落ちるサイクルが構成されています。
周期は約2ヶ月から3ヶ月といわれていますが、個人差があります。
この眉毛のサイクルには3段階があると言われています。
休止期：眉毛が抜け落ちる期間です。
退行期：成長が一旦止まって抜けていくのを持つ時期です。
成長期：眉毛が生えてくるようになります。
この３段階により、眉毛の生えるタイミングや抜け落ちるサイクルが構成されています。
眉毛が生えない原因
眉毛の濃さには個人差があります。生えてこない原因には日常生活が関係していることがあります。
原因が分かれば改善することが可能なのでチェックしてみてください。
原因が分かれば改善することが可能なのでチェックしてみてください。
1．食習慣
栄養となる食事は眉毛の生え方にも関係しています。外食やインスタント食品など栄養バランスの悪い食事を摂ってばかりでは、眉毛の成長に必要な栄養素が不足してしまいがちです。ビタミンB群やビタミンC・E、タンパク質などは眉毛の発育に必要な栄養素になります。取り過ぎる必要はないですが、不足しないように食習慣を見直しましょう。
2．眉毛の処理法
間違った方法で眉毛の処理を行ってしまうと、眉毛が薄くなる原因となります。
処理する時に、抜き過ぎたり、カミソリで剃ったりすると、毛根にダメージを与えてしまうこともあります。さらに、剃ったり、抜いたりを繰り返すと、毛根や皮膚を傷めてしまい、眉毛が生えにくくなる環境を作ってしまうことになるので注意しましょう。
処理する時に、抜き過ぎたり、カミソリで剃ったりすると、毛根にダメージを与えてしまうこともあります。さらに、剃ったり、抜いたりを繰り返すと、毛根や皮膚を傷めてしまい、眉毛が生えにくくなる環境を作ってしまうことになるので注意しましょう。
3．ホルモンの関係
ホルモンバランスが乱れると、眉毛にも影響してきます。バランスが崩れる原因はさまざまですが、栄養の偏った食事や、不規則な生活などの影響が大きいといえます。
4．ストレス
ストレスは体のさまざまな部分に悪影響を及ぼします。
ストレスを感じると、血管が収縮して血液の流れが悪くなるので、体の隅々まで栄養分が運ばれず、眉毛が生えにくくなる原因となります。
ストレスを感じると、血管が収縮して血液の流れが悪くなるので、体の隅々まで栄養分が運ばれず、眉毛が生えにくくなる原因となります。
5．洗顔の方法
眉毛をペンシルなどで書いている方は、洗顔をきちんと行わなければなりません。使うペンシルの種類によっては成分が強く、洗顔がきちんとできていないと肌にダメージを与えてしまいます。
その結果として、抜けたり、生えなくなったりする可能性が高くなります。
その結果として、抜けたり、生えなくなったりする可能性が高くなります。
6. 乾燥
乾燥により眉毛が抜けてしまうことがあります。また、肌のバリア機能が低下するとかゆみを感じるので、かくことで眉毛が抜けておちてしまうこともあります。
7. 遺伝
家族で眉毛が薄い場合には、その子どもも遺伝的に薄くなる場合があります。病気ではないので、全く生えないというわけではないのですが、他の人と比べると薄いと感じるかもしれません。
薄い眉毛の対処法
1．眉毛美容液
眉毛専用の育毛剤や美容液なども発売されているので、試してみるのも良いでしょう。配合されている栄養分によって眉毛の成長を促したり、毛が生えてくるようになったりする効果が期待できます。
2．保湿
乾燥により眉毛が抜けやすくなります。美容液やワセリンなどを使って保湿するのも効果的です。
保湿を心がけることで毛根にも優しい環境を作ることができます。
保湿を心がけることで毛根にも優しい環境を作ることができます。
3．保温
ストレスを感じたり、体が冷えたりすると、血流が悪くなって栄養が運ばれにくくなってしまいます。
目の周囲を温めることで血管が広がり、血流が良くなって眉毛まで栄養が運ばれて成長を促してくれます。
目の周囲を温めることで血管が広がり、血流が良くなって眉毛まで栄養が運ばれて成長を促してくれます。
4．規則正しい生活
寝不足など不規則な生活は、ホルモンバランスを崩すため、眉毛の成長には決して良いとはいえません。早寝早起きを心がけ、ストレスを溜めない生活を送るようにしましょう。
5．栄養バランスの良い食事
食事は眉毛の成長に大切な要素です。
魚や肉、卵などのタンパク質や牛肉、チーズ、ゴマなどの亜鉛類は特に効果的とされています。また、牛肉、レバー、ヒジキや青ノリなどの海藻類などに含まれるビタミン類を積極的に摂るようにしましょう。
魚や肉、卵などのタンパク質や牛肉、チーズ、ゴマなどの亜鉛類は特に効果的とされています。また、牛肉、レバー、ヒジキや青ノリなどの海藻類などに含まれるビタミン類を積極的に摂るようにしましょう。
おわりに
いかがでしたか？眉毛は抜けてもゆっくりとした周期で生えてくるので、心配しないようにしましょう。
また、眉毛の成長には日常の生活習慣や食事などが関係しているので、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事を摂るよう心がけましょう。
また、眉毛の成長には日常の生活習慣や食事などが関係しているので、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事を摂るよう心がけましょう。
監修
微生物学、救急医療、老人医療
経歴
平成18年 Pittsburg State大学 生物学科微生物学・理学部生化化学 卒業
平成22 年 St. Methew School of Medicine 大学医学部 卒業
平成24年 Larkin Hospital勤務
平成26年 J.N.F Hospital 勤務
資格
日本医師資格
カリブ海医師資格
米国医師資格