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スポーツをする人必見!関節力が上がると、どんなスポーツでもパフォーマンスが向上!?関節力の秘密とは
強い体幹はあらゆる人にとって恩恵をもたらします。 骨盤や背骨は安定し、たたずまいまで綺麗に美しくなります。 肩こり腰痛が改善されることもあるでしょう。 しかし、それだけでは不十分です。 では、具体的にどうしたらよいのか? この記事ではそんな部分を簡単に説明します。
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中里 賢一さん
スポーツトレーナー
日本アスリートサポート協会代表理事
株式会社MARKS代表取締役
保有資格
JPSA公認 障がい者スポーツトレーナー
柔道整復師・鍼灸・あん摩マッサージ指圧師
広島東洋カープや中日ドラゴンズなどのプロ野球選手の自主トレーニング期間の専属契約や、MIZUNOスイムチーム、身体障がいや知的障がいのある選手の専属トレーナーなど、さまざまな競技でトレーナー実績があり、現在も精力的に活動している。また、アスリートでなくても気軽に身体の相談を受けられる場所として都内にMARKSボディメンテナンスサロンとMARKSトレーニングスタジオを運営している
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